Come trovare nuovi stimoli? Ecco come recuperare la motivazione

Hai bisogno di scoprire come trovare nuovi stimoli? Non preoccuparti: in questo articolo troverai tanti consigli utili e pratici su come recuperare la motivazione dei tempi migliori.

Partendo dal presupposto che, per farlo, hai bisogno di credere in te stesso, fissare sempre nuovi obiettivi da raggiungere. Come sviluppare un’idea o lanciare un nuovo business. E per fare questo hai bisogno di superare eventuali blocchi mentali.

Vuoi saperne di più? Allora non perdiamo tempo ed andiamo subito a cercare di capire dove e come trovare nuovi stimoli.

Come essere stimolato continuamente

Nei paragrafi che seguono, andremo dunque a scoprire come trovare nuovi stimoli professionali, personali o di qualsiasi altra natura. Buona lettura.

Apatia: come uscirne

Se non fai che ripeterti frasi e considerazioni come “ho perso la grinta“, oppure “mi sento senza stimoli” e credi di non avere la gioia di vivere come una volta, sappi che questi sono sentimenti umani che prima o poi possiamo provare tutti, ma che non sono assolutamente irreversibili.

A volte, infatti, vediamo tutto nero, ma può bastare davvero poco a far scoccare la scintilla giusta ed uscire da questo stato di apatia.

Di cosa stiamo parlando? Il vocabolario della lingua italiana Treccani, definisce così l’apatia:

«Stato d’indifferenza abituale o prolungata, insensibilità, indolenza nei confronti della realtà esterna e dell’agire pratico: ti devi scuotere da questa apatia; è caduto nell’apatia»

Come fare a venirne fuori? Innanzitutto acquisendo una maggiore consapevolezza e sicurezza in noi stessi, rafforzando la nostra autostima anziché sentirci inadeguati. In poche parole la cosa migliore è trovare la motivazione dentro di sé.

Ecco perché ti consigliamo di:Imparare ad ascoltare te stesso, le tue paure e i tuoi sentimenti;

1. Imparare ad ascoltare te stesso, le tue paure e i tuoi sentimenti;
2. Pensare e agire positivo;
3. Uscire dalla tua zona di comfort e iniziare a perseguire dei piccoli obiettivi raggiungibili;
4. Premiarti quando raggiungi anche un piccolo obiettivo. Te lo meriti;
5. Trovare qualcuno che ti ispiri, ti incoraggi o ti motivi. Taglia fuori chi porta nella tua vita solo negatività.

Alle radici del problema: dagli studi di psicologia al mental coach

Se vuoi approfondire queste tematiche, puoi farne materia di studio attraverso la psicologia. 

In questo settore Unicusano rappresenta una vera e propria eccellenza, erogando corsi di laurea come quello in scienze e tecniche psicologiche, ma anche diverse lauree magistrali e master universitari particolarmente attineti.

Per consultare l’elenco completo e le schede dettagliate dei nostri corsi, ti consigliamo di visionare l’area didattica del portale Unicusano.it.Troverai corsi di alta qualità, ma anche dalla flessibilità unica, grazie all’erogazione attraverso modalità e-learning.

Chi certamente si avvale di nozioni di questo genere è la figura del mental coach. Una figura professionale che si occupa di accompagnare un soggetto nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, sia esso di natura professionale, sportiva o altro.

Ciò su cui un buon coach riesce a fare leva è l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, ma anche di responsabilità, fiducia e, contrariamente a quanto potresti pensare, autonomia.

In quanto l’obiettivo della sua funzione non deve essere quello di renderti “dipendente” da qualcuno che ti guida, ma aiutarti a trovare gli strumenti giusti e le motivazione in grado di farti rendere al meglio e perseguire le tue ambizioni, in un momento in cui non riesci a farlo da solo.

Nuovi stimoli: frasi motivazionali

Le frasi sul ricominciare rappresentano spesso la risposta al come trovare nuovi stimoli.

Specialmente quando hai bisogno di rialzarsi dopo le cadute o le delusioni, ma anche quando si è raggiunti gli obiettivi prefissati e ne servono di nuovi da cui ripartire. Trovando nuovi slanci e una nuova forza di volontà, riaccendendo il desiderio di inseguire i propri sogni.

Ecco perché, a conclusione di questa guida su come essere stimolato, abbiamo deciso di regalarti una raccolta di citazioni, aforismi e frasi motivazionali che possono darti la giusta carica per ripartire.

• «Per vivere con onore bisogna struggersi, turbarsi, battersi, sbagliare, ricominciare da capo e buttar via tutto, e di nuovo ricominciare a lottare e perdere eternamente. La calma è una vigliaccheria dell’anima» – Lev Tolstoj;
• «Tutto mi spinge verso una totale ridefinizione della mia attività professionale. In breve tempo ho conseguito un successo di pubblico ragguardevole. Per continuare la mia strada ho bisogno di nuove mete artistiche, di nuovi stimoli professionali: devo distruggere l’immagine squallida e consumistica che mi hanno cucito addosso. Non parlerò mai più, perché un artista deve comunicare solo per mezzo del suo lavoro. L’artista non esiste. Esiste la sua arte» – Lucio Battisti;
• «Se la vita passa monotona non ha più interesse. Invece gli alti e i bassi le danno adrenalina, le danno voglia di riprendersi, e di ricominciare da capo» – Dino De Laurentiis;
• «Bisogna conoscere le ragioni della lotta che si conduce e cominciare a riformare se stessi, e ricominciare ogni giorno» – Etty Hillesum;
• «Non serve strappare le pagine della vita, basta saper voltar pagina e ricominciare» – Jim Morrison.

Cosa ne dici? Inizi a sentire una nuova carica motivazionale?

Aforismi sulla forza interiore

Come abbiamo sottolineato, le motivazioni vanno ricercate prima di tutto dentro noi stessi. Aggiungiamo dunque a questa guida su come trovare nuovi stimoli, una carrellata di frasi sulla forza interiore.

• «Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte; questa forza lo rende sereno; questa serenità assicura la pace interiore; solo la pace interiore consente la riflessione profonda; la riflessione profonda è il punto di partenza di ogni successo» – Lao Tse;
• «Le imprese che si basano su di una tenacia interiore devono essere mute e oscure; per poco uno le dichiari o se ne glori, tutto appare fatuo, senza senso o addirittura meschino» – Italo Calvino;
• «La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità» – Dalai Lama;
• «Le crisi e le avversità, spesso diventano occasione di crescita interiore» – Isabel Allende;
• «Proprio una difficilissima situazione esterna dà all’uomo lo slancio necessario per superarsi interiormente» – Viktor Frankl
• «Ogni relazione alimenta una forza o una debolezza dentro di voi» – Michael Murdock;
• «Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici» – Kahil Gibran;
• «Signore, dai forza al mio nemico e fallo vivere a lungo, affinché possa assistere al mio trionfo» – Napoleone Bonaparte;
• «Ho sviluppato una forza interiore che mi ha fatto dimenticare la povertà in cui versavo, la sofferenza, la solitudine e la frustrazione» – Nelson Mandela;
• «Quello che non mi uccide, mi fortifica» – Friedrich Nietzsche;
• «Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui offuschi la vostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione. In qualche modo loro sanno che cosa volete realmente diventare. Tutto il resto è secondario» – Steve Jobs.

E con questo la nostra guida su come trovare nuovi stimoli è completa.